苏州户外拓展训练思考+行动，铭记生命中的感动！

　　苏州户外拓展训练，除了体验了欢乐和感动外，我们还能收获些啥?

　　苏州户外拓展训练感受大自然

　　上周末，我们参与一次别开生面的户外拓展培训。此次拓展于我而言是第一次。作为亲身体验者，在体验的过程中有很多点恰好能触碰到内心，以至于有那么些个瞬间，都让自己感动得泪流满面了。但我觉得，拓展活动除了体验到欢乐和感动外，应该还能有些更深层次的东西可以沉淀。权且用我干瘪的文字来做一次梳理，行文以记之。

　　此次，参训团队30余名成员，分为6组。大伙在经历了“巧解手心链+拍七令+口令操“的破冰游戏后，彼此少了很多生疏，多了几分接纳。接下来便迎来了第一个有些难度的项目。

　　“人猿泰山”

　　电影“人猿泰山”剧照

　　人猿泰山的电影故事来自于：在非洲原始森林里，探险家的女儿简在探险过程中遇到了危险而失声尖叫，泰山(从小为孤儿的婴孩，在猿猴家族的照料下长大成人)从树丛中摆荡而出，将她救到树顶。

　　从此，简便情不自禁的爱上了泰山，而后发生了一系列的奇妙的故事……

　　而我们体验的这个“人猿泰山”项目，只是精略版本的，我们只需要完成的挑战是：在规定时间内，全员借助悬在4m河上方却停在正中央的一条钟摆绳，将我们自己和队员一一摆送到对岸去，且还要附带运送一桶水。

　　要保证全员通过，保证水滴水不漏成功运送，还要保证全员在规定时间内完成。

　　“人猿泰山”项目挑战

　　带领挑战的教练，前一日也和我们一起参与了关于媒体写作的内训课，看来他把课程中讲故事的知识点已经内化了。于是，他现场给“人猿泰山”项目演绎了一个丰富多彩的故事：

　　话说，在一个原始森林里，有两个部落经常打仗，是为仇敌。恰好一方的部落酋长身染重病，情况相当危急，而我们了解到，这救命药就在另外一个部落里。恰好，我们这个30多人组成的小分队是一股特种兵，经过千辛万苦潜伏到部落中去，拿到了解药(一满桶水)，在返回的过程中，不幸被他们发现了，他们在后面追击，而我们在逃跑过程中，在前进道路上遇到了一条宽约4m的河流。河流湍急，内有暗礁和食人鱼，一旦落水，尸骨无存。

　　而我们的任务，不仅要保证全员安全顺利通过，而且还要保证解药(一满桶水)滴水不漏的运送到河的对岸去，更重要的是，后有追兵，情势紧急。

　　此时，作为挑战队员的我们，前有鸿沟，后有“追兵”(设定规定时间，制造紧迫感)，如何才能保证全员通过?且保证满桶水滴水不漏的运送过去呢?这一系列的问题成为当下最大的困难和挑战。

　　人在运送到对岸的过程中，首先，需要克服的是自我心理的障碍，勇于尝试，即使失败了，再来一次。

　　“开心”的落水，很清凉嘛!

　　各小组经过多轮的挑战，尽管，有的以小组成员落水而失败，有的因运送水的过程中水洒出而失败。不过，还是有小组成功的将人和水都运送成功的。整个过程中，落水惊慌失措者有之，看落水者大笑者有之，挑战失败再继续挑战的亦有之。总体而言，欢乐多多，笑声此起彼伏。

　　到最后，如何保证水的滴水不漏成功运送过去，成为大家的共同挑战的难点。

　　经过，大家共同讨论，群策群力：

　　1、运用高中物理学知识，力的三要素进行分解。

　　2、保证水桶的自身重力方向竖直向下，与钟摆向上的分力相持平。

　　3、因钟摆角度而产生的分力，运用左右两边牵引绳，借助作用力与反作用力的原理，分力与左右施加的外力平衡，保证了水桶的受力均匀，而成功运送到对岸去。

　　钟摆受力分析

　　牵引力的平衡

　　挑战成功

　　终于在大家的共同献智下，一起解决了这个挑战项目

　　权当事后诸葛，对整个过程进行一下复盘式的提问：

　　⑴用于摆渡人的绳子悬置在小河的中间(距离岸边2米)，如何能取到绳子?

　　⑵抓到绳子后，如何成功的渡过，且不让身体接触到水面?

　　⑶小组如何保证女生成功渡过?

　　⑷当女生遇到畏难情绪时，如何鼓励?

　　⑸当队员落水了，也就意味着挑战失败，是否有新的应对方法?

　　⑹渡河的顺序依次是什么?

　　⑺教练布置了一项任务，小队还需要运输一桶满满的水，且需要从左边将水运到右边，中间跨度4米，如何完成?且保证滴水不漏，如何做到?

　　⑻整个小组运动过程中，时间问题非常关键，如何在有效的时间内完成，采取什么样的方式既能节约时间，又能挑战成功呢?

　　⑼本组中有哪些优势工具可以借用?

　　⑽别的小组是否有经验值得借鉴?是否有些创新的想法来重新挑战?

　　尽管看似游戏，失败了可以重来，但如果换到如教练所说的场景:背后有追兵，时间紧迫，挑战难度要求高(全队员成功通过，救命水成功通过且滴水不漏，最短时间内通过)，一个非常紧迫的场景，需要考验的是组长与团队的集中智慧。

　　通过这个项目的挑战，我们希望获得的不仅限于落水的欢乐，不仅限于成功挑战后的喜悦。

　　苏州拓展训练这一项训练方式，某种意义上，让大伙在限定的环境下、规定的时间内、结合项目特点完成一个相对清晰的既定目标，的确能取得不错的效果。而如何将这种感受维持的更长久些呢?如何让这种思维方式带来更久远的影响呢?

　　我想，应该有蛮多地方需要我们静心的品味的。不仅仅体验到快乐，体验到感动，而且要领悟些有助于我们日后工作开展的思维模式和沟通方式。

　　苏州户外拓展训练心得：很多时候我们常常会遇到了工作上、生活上一些困难或挑战，有时候常常会自我设限或者心生恐惧害怕，这时候需要我们能够勇于面对且积极主动的思考应对之策。