一、项目名称：合作天梯 二、项目介绍： 这是一个强调团队合作的高空项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。 通过这个项目，学员能体会到相互协作、鼓励的重要性；培养目标管理能力；了解合理分工对于团队的重要性；提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情。 三、项目目标： 1、学会于...

一、项目名称：生命之旅 二、项目内容： 项目体验过程中，全体队员手拉手，戴上眼罩，在培训师前期设定的路线之中，体验一段艰难坎坷的生命之旅，需要我们翻越台阶，需要我们穿过丛林、需要我们匍匐前进，还需要我们做更多艰难的体验路程，在一次次的翻越攀爬之中，细细体味生命历程中我们的点点滴滴，回忆那些曾经经历的困难和艰辛，感恩身边那些为我们一直付出的每一个人！！...

1.安全的乘骑技术:三点调整法,是综合单车运动力学,运动生理及安全驾驶等三项原则而成. 2.座垫的坐法:类似骑马姿势,将体重分散于手把和脚踏上,不可将全部体重置于上面,以防止臀部的疼痛. 3.踩踏的技巧:脚的位置以鞋长前面1/3处.落在脚踏正中央为最适当.速度要保持匀速,否则容易疲劳. 4.变速的要领:变速装置是减速,而不是加速,是求脚踏回转数一定,以免除因出力不均而产生的疲劳....

五泄瀑布早在1400年前的北魏就闻名于世，郦道元的《水经注》里，就有着详细的记载。历代的文人墨客如宋杨万里、王十朋，元杨铁崖，明陈洪绶、徐渭、袁宏道、宋濂都曾来此游览，留下了画稿、诗文。明代吴中四才子唐寅、文征明等赛诗于五泄，更是传为佳话。 出五泄禅寺，过东湫阁竹亭，就能听到飞瀑的轰鸣声，五泄以其神态奇特，变幻莫测的飞瀑闻名于世。五级瀑布总长334米，落差...

位于苏州太湖西山岛，总面积5平方公里，由缥缈峰、水月坞、涵村坞组成。缥缈峰为太湖七十二峰之首，海拔336米，因经常被云雾笼罩，犹如传说中的缥缈仙境而得名。景区有10公里的环山公路和5公里的步行道，可从两个山坞乘车或步行直达峰顶，将三万六千顷湖光山色尽收眼底。主要景点有“水月观音”造像的发源地水月禅寺、“碧螺春”茶的发源地墨佐君坛、唐代“茶圣”陆羽像、梁羽...