利宾来塑胶工业2015年第二期拓展训练营

今天，久违的太阳公公终于露面了，阳光灿烂，聚睿拓展苏州东山基地迎来了利宾来塑胶第二批的伙伴们，两天的（拓展+内训）课程也拉开了序幕。 拓展训练 沙漠掘金 更多精彩视频点击： http://v.qq.com/page/e/c/v/e01...[查看详情]

车载游戏--成语接龙

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，...[查看详情]

上海乾宏投资拓展+内训报道

2015年10月31日至11月1号，乾宏投资的30多名高管参加了由聚睿组织承办“凝心聚力赢未来”的主题企业培训课程。通过前期充分的沟通了解，聚睿了解到乾宏本次的活动致力于打造团队凝聚力以及感恩有你的目的。 经过31号...[查看详情]

登山需要的食品和注意事项

在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。 1.碳水化合物的生理功能...[查看详情]

各种灾难的逃生自救知识-聚睿户外

如今，灾难越来越多，让我们来普及一下基本常识，做到有备无患吧！在城市灾难中自救逃生，为自己的生命负责，时刻保持着人类生存的本能，我们可以做得更好。 　 一、摩天大楼的逃生技巧 1.贴地爬行 要注意防止烟雾中...[查看详情]

合作天梯

一、项目名称：合作天梯 二、项目介绍： 这是一个强调团队合作的高空项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。 通过这个项目，学员...[查看详情]

生命之旅

一、项目名称：生命之旅 二、项目内容： 项目体验过程中，全体队员手拉手，戴上眼罩，在培训师前期设定的路线之中，体验一段艰难坎坷的生命之旅，需要我们翻越台阶，需要我们穿过丛林、需要我们匍匐前进，还需要我们...[查看详情]

户外骑行正确要领

1.安全的乘骑技术:三点调整法,是综合单车运动力学,运动生理及安全驾驶等三项原则而成. 2.座垫的坐法:类似骑马姿势,将体重分散于手把和脚踏上,不可将全部体重置于上面,以防止臀部的疼痛. 3.踩踏的技巧:脚的位置以鞋长...[查看详情]

聚睿五泄风景区基地

五泄瀑布早在1400年前的北魏就闻名于世，郦道元的《水经注》里，就有着详细的记载。历代的文人墨客如宋杨万里、王十朋，元杨铁崖，明陈洪绶、徐渭、袁宏道、宋濂都曾来此游览，留下了画稿、诗文。明代吴中四才子唐寅...[查看详情]

苏州聚睿西山缥缈峰基地

位于苏州太湖西山岛，总面积5平方公里，由缥缈峰、水月坞、涵村坞组成。缥缈峰为太湖七十二峰之首，海拔336米，因经常被云雾笼罩，犹如传说中的缥缈仙境而得名。景区有10公里的环山公路和5公里的步行道，可从两个山...[查看详情]